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((필독)) 노르딕워킹 모임에 관한 FAQ - 이 글로 완벽히 알 수 있습니다. - 창경포럼&소비자저널협동조합 '특가닷컴' 제공
특가닷컴 (admin), 작성일 : 2022-06-05,

노르딕워킹 모임에 관한 FAQ


● 이 모임은 어떤 모임인가요?
※ 인간이 직립 보행후 발생된 여러가지 건강상 문제점을 직립상태에서 네발운동을 할 수 있는 독특하고 검증된 운동인 '노르딕워킹'을 통해 이를 전 세계인을 위한 국민운동으로 전개함과 동시에 운동후 관내 중소기업 또는 우리 지역 농가들의 상품이나 서비스도 평가하고 또 구매도 함으로써 미래 커뮤니티의 새로운 지평을 만들어 가는 전 국민 운동이라 하겠습니다.

● 코로나19시대에 이 운동을 전개하는데 문제는 없는건가요?
※ 현재 정부시책에 따라 실외 행사 모임은 문제가 없는 상태입니다.

한편, 이 운동은 워킹 전용 폴을 사용하므로 모임 참가자간 최소 2미터 이상의 거리를 유지하여야 하므로 코로나19 거리두기에 가장 적합한 운동이라 할 수 있습니다.

● 이 운동의 특성이 무엇인가요?
※ 노르딕워킹은 직립보행의 인류를 가장 이상적인 척추 동물 운동력을 제공하는 과학적인 운동이라 할 수 있습니다. 네발로 걷는 효과를 직립상태에서... 포럼과 조합은 지난 십수년간 노르딕워킹을 기반으로 이제 전 세계인들이 함께 할 수 있는 케이워킹으로 발전해 나갈 것입니다.

◎ 걷기의 효능 : https://hub.zum.com/daily/24191

◎ 걷기보다 더 좋은 걷기 노르딕워킹 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000491309

◎ 노르딕스틱 : 레키, 휘츠, 키자키, 가벨, 기타

● 노르딕워킹이런 어떤 움동인가요?
※ 노르딕워킹이란 원래 핀랜드의 크로스칸트리 스키선수들이 눈이없는 여름시즌에 하는 훈련방법으로 맨땅에서 운동화를 신고 양손에 폴을 잡고 노르딕스키의 활주법으로 걷는것에서 시작되었는데 1997년경부터 일반인들에게 보급되면서 현재 유럽,미국에서는 붐을 이루고있읍니다.

핀랜드의경우 전인구의 1/3인 50만이상이 노르딕워킹인구입니다.
런닝이나 등산의경우 건강증진에 매우 도움이되고 살빼는데 효과가 있다는것은 누구나 알고있지만 무릅부상의 우려가있고 나이가 들어 시작하기가 매우 부담스럽기때문에 이를 대신하여 그냥걷는 워킹을 하시는 분들이 많습니다.

이에 노르딕워킹은 양손에 전용폴(스틱)을 잡고 지면을 누르면서 앞으로 나가는 운동으로 일반워킹대비 1.5배의 칼로리소모가 됩니다.

● 노르딕워킹 애호가 세계적인 통계는 어떠한가요?
※ 현재 40여 국가에서 노르딕워킹을 즐기고 있으며 독일, 호주, 뉴질랜드, 스위스 등 유럽에서 폭발적인 성장을 보이고 있다.

미국을 비롯한 일본, 중국은 2000년대부터 대중화 되었고, 핀란드는 전체인구의 16%가 노르딕워킹을 하고 있을 정도로 많은 사람들이 노르딕워킹을 즐기고 있고, 여러 국가중 독일이 300만명으로 노르딕워킹 인구가 가장 많다.

한국은 현재 일부 지도자들을 통해 보급되기 시작하는 단계에 있으며, 최근들어 노르딕워킹의 의학적, 과학적 연구와 논문을 기반으로각 보건소 단위에서 처방전 운동으로 지정되고 있는 실정이다.

● 노르딕워킹은 등산 폴처럼 그냥 쓰면 되나요?
※ 흔히, 폴(스틱)을 이용한 간단한 걷기 운동이라고 쉽게 생각하는 경우가 많은데 그것은 큰 오산이다.

노르딕워킹에서는 정확한 걸음걸이와 자세가 매우 중요하기 때문에 반드시 지도자에게 제대로 된 강습을 받은 후 걸어야 한다.

걸음마를 시작할 때부터 우리 몸에 베어있는 걸음걸이와 자세를 하루아침에 바꿀 수 없기 때문이다.

● 노르딕워킹이 한국에서 도입단계라 할 수 있는데 어떻게 전개해 나갈 계획인가요?
※ 한국은 90년대부터 각 지자체 별로 둘레길 임프라 사업을 진행해 왔고 이는 노르딕워킹 운동의 기초 인프라가 갖춰진 상태이며, 전국 각 시군구 읍면동별로 진행이 원할하다 할 것입니다. 또한 전세계 유래없는 길(DMZ 등)은 국제적 행사를 가질 수 있는 기회가 될 것입니다.

힙팝, 락 뮤직이 영미권에서 시작되었지만 현재는 방탄소년단 등의 한국 가수들이 빌보드 등 세계를 석권하고 있는 실정과 맞물려 있다고 보시면 됩니다.

세계적인 길 걷기의 명소인 순례자의 길, 프랑스 파리의 랑도네를 뛰어넘는 명소를 만들 수 있는 기회가 될 것으로 확신합니다.

● 집앞에서 혼자하는 것과 모임을 통한 운동은 어떤 차이가 있나요?
※ 우선 이 운동은 올바른 자세를 가져야 그 효과를 보기가 용이한데 서로 자세를 봐 주면서 프로들의 객관적인 지도를 받을 수 있다는 장점이 있으며 지역민이나 기타 새로운 분들을 만나 소통할 수 있는 기회도 되기 때문입니다. 홀로 운동하기 보다는 인간은 사회적 환경이 주어질 때 가장 건강과 행복지수가 높다는 것은 이미 널리 과학적 증명으로 확인 된바 있습니다.

폐쇄적인 아파트 문화에 빼앗겨 이웃과 단절되어가는 우리의 소통 가치를 되찾는데에도 그 의미를 두기에 충분하다할 것입니다.

■ 노드릭워킹에 대한 의학, 과학적 논문 및 연구 현황은?

♥ 6만여 논문 및 연구결과 (해외포함 )https://scholar.google.co.kr/scholar?hl=ko&as_sdt=0%2C5&as_vis=1&q=nordic+walking++paper&btnG=

♥ 109개 이상의 논문 및 연구결과 (국내)
https://scholar.google.co.kr/scholar?hl=ko&as_sdt=0%2C5&as_vis=1&q=%EB%85%B8%EB%A5%B4%EB%94%95%EC%9B%8C%ED%82%B9+%EB%85%BC%EB%AC%B8&oq=%EB%85%B8%EB%A5%B4%EB%94%95

● 이 모임의 주최인 비영리단체 창업경영포럼은 그 동안 어떤 진행을 해 왔나요?

2002년 부터 남산노르딕워킹을 출발로 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipN9BuJVVoEPO_ky9kGnyRZ5pT88-WLIC7L8KFq9

2012년 6월 8일 북한산둘레길 트레킹 모임 ( 매월 1회 ) https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipOWOtPT8HcR4_uif2Se9luB_gzm2qjnLF9PryiG

2013년 2월 28일 대한민국걷기동호회연합 준비모임 - https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipMVpL6amgKhfK6XromXv4cZlyeLLQLJGFJMAzgJ

2013년 5월 15일 - 대한민국걷기동호회연합 창설 ( 한국내 걷기 및 트레킹 모임 대표들이 한자리에 모여 창설함 - 서초동 팔래스호텔에서 행사진행) 행사사진 보기 : https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipNm2gUZbr1_fjPWCA7GPGPU3h0UyiErQ2M2zqIS

2013. 07. 06.창업경영포럼 (창경포럼) 원주센터 개소 행사 안내 (7월6일 토요일 오후2시)- 노르딕워킹 교육 및 패널인증 - 강원지역의 회원(사)에게 희소식 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipNFix7AC958dfTf4OoDy8Uj3vcNhNHBnz675gFM

2014년 (노원구) 노르딕워킹 모임 창설 ( 노원건강생활협회 )

2014년 2월 25일 부터 매주 마포구 노르딕워킹 모임 진행 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipN6PIe9Ey3vpWMlzAHfhhAHLqcQwPvcYwbIThKH

2015 02 15 강동구 소비자저널 뉴스룸 지역건강공동체협동조합 창립총회 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipOuu_SmVVEItzw_eaAn8-csP_6Y_VfC8tckOjou

2014년 7월 5일 부터 매주 - 경기도 포천시 고모리 저수지 회귀 노르딕워킹 모임 진행 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipPSYRVQNagwWJv2bRt_zzvhM985Monzj4rUWlos

2014. 8. 27. 양평VIP레저협동조합, 양평사회적협동조합 발기인대회 및 창립총회 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipNtCMFNbQNPZaRQdASPlQ--oO2o3gIKGHJvumDv

2015년 8월 20일 초록동색협의회 - 동년배 건강 모임 https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipNbdDEG8C6dEqABwA2IiMv1C4AublIUvNnQk9V6

2016년 서울 송파구 잠실 노르딕워킹 매주 모임 진행 ( 잠실 호숫가 2바퀴 반환 코스)

2017년 7월 27일 케이워킹포럼 창립 http://www.yonhaptv.co.kr/news/articleView.html?idxno=40341

2017년 서울 관악구 노르딕워킹 모임진행 ( 사당역 집결 ~ 둘레길 제5코스 반환) https://photos.google.com/b/109541538006845302105/album/AF1QipOfol1S4eiKRLlLFEC0oyprKwqn66rdjJ8lWxFy

2021년 6월부터 ~ 현재까지 경기도 과천시 노르딕워킹 모임 진행 ( 매주 과천시 막계동 320-4 말동상 앞 집결 후 막계청담 저수지 반환 회귀 )


노르딕워킹지도사 자격증에 대해서 궁금합니다.

(( 오늘의 뉴스 )) 제목 : '노르딕워킹지도사' 강사 자격증의 세계로 귀하를 초대합니다.

취지 : 걷기를 통해 자신을 위한 건강한 삶을 영위함과 동시에 참여자들간 걷기의 전문적인 지식과 정보 공유를 이루고, 전 세계 각 지역별 워킹 코스를 개발하고 경험하면서 각 지역별 특산품 등을 발굴하고 평가하고, 워킹 코스의 천혜 자연환경을 보호하는 순수 민간 운동 모임입니다.

코로나 시대를 맏이해 진정한 건강과 부의 가치를 추구하는 모임에 귀하를 초대합니다.

일정 : 매주 토요일 오전 9시 30분~ 11시
장소 : 경기도 과천시 대공원대로 26
대상 : 노르딕워킹에 관심있는 전 국민 누구나
과정 : 16주 과정 (세부 항목 홈페이지참조)

자격명칭 : 노르딕워킹지도사
등록번호 : 2121-005675
주무부처 : 문화체육관광부
등급 : 단일등급 민간자격

• 발급기관명: 비영리단체 창업경영포럼
• 연락처 : (국번없이)1688-9759
- 이 메 일: smbaforum1@gmail.com
- 홈페이지: https://fair.smbaforum.com
• 소재지: 경기도 과천시 대공원대로 26

특전 : 교과 이수 후 자격증 발급 및 발급기관이 진행하는 전 세계 각 권역별 워킹&트레킹 모임 지도 권한 지정, ESM 소비자평가단 전문위원으로 위촉 및 활동 자격 부여 (무상 또는 제조원가 수준으로 제품 또는 서비스 이용 혜택 - 단, 소비자평가 필수)
제휴기관인 소비자저널협동조합 공판장 자격 취득 부여,

건강을 위한 기초는 걷기... 걷기(노르딕워킹을 중심으로 모든 걷기 운동에 대한 정보 공유)에 관한 전문적인 지식과 각 지역별 걷기 모임을 진행하고 함쎄하실 지도사 여러분을 모집합니다.

전국 각 지역별 보건소에서는 처방전 운동으로 노르딕워킹 프로그램이 진행되고 있습니다. 각 보건소별로 보건소 공식 사이트에 게재되며, 강사로 신청시 본 자격증과 함께 발급기관인 '창업경영포럼'의 추천장이 발급될 예정입니다.

강사 여러분들의 자격증 확인은 언제라도 실시간 온라인으로 자격 발급 사실 확인 등이 가능합니다.

이와 더불어, 각 지역별 지자체별 '주민참여예산' 등 편성에 대한 진행을 중앙회에서는 2022년 사업으로 편성해 나갈 예정입니다.

감사합니다.

ESM 워킹&트래킹 운영위원회


 

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